思考

【書評】その「1分」を変えなさい

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本日ご紹介するのは「成果を出す人、出せない人との大きな違い その『1分』を変えなさい!」です。

個人的なオススメ度は「☆☆★★★」です。

夢を実現するために、朝の1分の習慣を変えようという内容になっています。
朝ダラダラ過ごしてしまう、行動を変えたいと思っている方は手に取ってみてもよいかもしれません。

【ポイント】
個人的に実践したいなと思ったのは以下の内容となります。
-「容姿を磨く」1分の習慣術
  ・ストレッチで、体をほぐしながら、体に感謝する
  ・朝1分、外に出て、新鮮な空気に触れる
  ・消化がよく、エネルギーに代わるフルーツを食べる

-「発想力を鍛える」1分の習慣術
  ・今日1日のビジネスの成功をイメージする
  ・仕事のアイデアを生み出すワークをする
  ・ビジネスにつながる専門書を1ページ読む
   朝は、誰にも邪魔されない貴重な時間ですので、勉強にも最適。

-「実行力を備える」1分の習慣術
  ・偉人の格言を読み、成功する人間力を身につける
  ・昨日の反省をして、今日に生かす
   反省できる人は、日々成長できる人でもある
  ・自分の強みを発信するブログやSNSを書く
  ・今日やるべきことを書き出して、絶対実行できるように環境を整える

【1読書1アウトプット】
朝1分、外に出て、新鮮な空気に触れる

-思考

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